Este domingo, 8 de noviembre, se celebra en la India Diwali, la fiesta de las luces. Durante varios días, casas y calles se llenan de pequeñas lámparas de aceite, las diyas, para celebrar el triunfo de la luz sobre la oscuridad y dar la bienvenida a un nuevo comienzo.
Lo que mucha gente no sabe es que la celebración tiene un vínculo directo con el Ayurveda.
Dhanteras: el día de Dhanvantari
Diwali dura cinco días, y el primero se llama Dhanteras. Este año cae hoy mismo, el 6 de noviembre. En la tradición india es también el día de Dhanvantari, considerado el patrón del Ayurveda.
Según los relatos clásicos, Dhanvantari surgió del océano cósmico sosteniendo un kalash, una vasija con el néctar de la vida. Por eso se le representa siempre con ella, y por eso muchos practicantes de Ayurveda en la India dedican este día a honrar la tradición que heredaron: un sistema de conocimiento que lleva miles de años enseñando a vivir en equilibrio con uno mismo y con las estaciones.
La luz en los días más cortos
Hay algo muy ayurvédico en encender una luz justo en esta época del año. Diwali llega en pleno otoño, cuando los días se acortan, el frío empieza a notarse y Vata, el dosha del aire y el movimiento, domina el ambiente.
En las últimas semanas hemos hablado de cómo se nota esa estación en el sueño, en la piel y en la mente. Y casi todas las respuestas del Ayurveda tienen algo en común con una diya: calor, calma y una llama estable. Comida caliente, aceite tibio, rutinas regulares, momentos de quietud. Pequeñas luces que equilibran la oscuridad y el movimiento del otoño.
Una pequeña práctica para estos días
Si quieres sumarte a Diwali a tu manera, prueba esto una noche de esta semana: apaga las luces fuertes, enciende una vela, siéntate unos minutos frente a ella y respira despacio, alargando la exhalación. Es una forma sencilla de terminar el día con más calma, y de recordar que, incluso en los días más cortos, siempre podemos encender una luz.
Desde Ayurveda Barcelona, Narayan Yadav y todo el equipo os deseamos un feliz Diwali. Shubh Deepavali 🪔
