Panchakarma en Barcelona
Un proceso profundo de regulación y renovación inspirado en la tradición ayurvédica y adaptado al contexto actual.
Este proceso está orientado a restaurar el equilibrio cuando el organismo ha perdido su capacidad natural de autorregulación.
En Barcelona lo adaptamos de forma consciente al contexto europeo actual, respetando la esencia del método y aplicándolo con criterio, progresividad y acompañamiento personalizado.
¿Qué es realmente Panchakarma?
Panchakarma es el protocolo clásico de depuración y regeneración descrito en los textos fundamentales del Ayurveda, como el Charaka Samhita y el Sushruta Samhita.
Pero más allá de la tradición, este proceso está orientado a restaurar el equilibrio cuando el organismo ha perdido su capacidad natural de autorregulación.
Regulación profunda del organismo
Regulación digestiva y metabólica
Desinflamación sistémica
Reequilibrio del sistema nervioso
Restauración de la energía vital
¿Para quién está indicado?
En el contexto urbano actual, muchas personas no presentan una enfermedad concreta, pero sí una sensación persistente de saturación física y mental.
Indicaciones frecuentes en consulta:
Fatiga crónica o agotamiento sostenido
Trastornos digestivos persistentes
Estrés mantenido y ansiedad
Insomnio o sueño no reparador
Desequilibrios hormonales
Inflamación recurrente
Procesos de sobrecarga del sistema nervioso
En muchos casos, el desequilibrio corporal y la sobrecarga del sistema nervioso están profundamente relacionados.
Un enfoque adaptado al contexto europeo
No replicamos modelos tradicionales literalmente
Aplicamos técnicas adecuadas
Adaptamos intensidad
Respetamos marco cultural y legal
Las fases del proceso
Panchakarma no es una intervención puntual.
Es un proceso estructurado que se desarrolla en diferentes etapas, cada una con una función específica dentro del conjunto.
La secuencia es tan importante como las técnicas aplicadas.
1️⃣ Fase Inicial Personalizada
Antes de iniciar cualquier proceso de Panchakarma, realizamos una consulta ayurvédica individual.
Este encuentro es fundamental para comprender la constitución de la persona, su momento actual y el contexto en el que vive.
Durante la sesión exploramos:
Tendencias constitucionales (Prakriti)
Estado de desequilibrio actual (Vikriti)
Ritmo de vida y nivel de exigencia diaria
Calidad digestiva y patrones alimentarios
Nivel de energía y descanso
Factores de sobrecarga física y mental
La finalidad no es etiquetar, sino comprender.
A partir de esta valoración definimos:
Si este es el momento adecuado para iniciar Panchakarma
Qué tipo de preparación es necesaria
Qué intensidad es recomendable
Qué duración aproximada tendrá el proceso
No todas las personas necesitan un proceso profundo.
En algunos casos, ajustes progresivos pueden ser suficientes.
2️⃣ Fase principal
Es el núcleo del proceso.
Aquí se aplican las técnicas seleccionadas según la constitución y el estado actual de la persona.
La intensidad y duración varían en cada caso.
No existe un protocolo estándar.
El objetivo no es solo “eliminar”, sino reorganizar y restablecer el equilibrio interno.
Durante esta fase, el acompañamiento es continuo y se realizan ajustes cuando es necesario.
3️⃣ Fase de integración
Frecuentemente olvidada , esta etapa es esencial.
Después del trabajo profundo, el organismo necesita tiempo y orientación para estabilizar los cambios.
La integración incluye:
Pautas alimentarias adaptadas
Ajustes en estilo de vida
Recomendaciones específicas
Seguimiento personalizado
Es en esta fase donde el proceso se consolida y se convierte en transformación sostenible.
Duración e inversión
Panchakarma implica una dedicación y una inversión acordes a la profundidad del proceso.
En entorno urbano, no se plantea como un retiro aislado de 21 días, sino como un proceso estructurado que puede organizarse en fases progresivas, integrándose dentro del ritmo de vida actual.
La duración varía según el estado actual y la intensidad necesaria del trabajo, definidos tras la valoración inicial.
La inversión final se determina en función del plan personalizado diseñado, siempre explicado de forma clara y transparente.