Tulsi, Holy Basil (Ocimum Sanctum

6 ago

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Tulsi en India está completamente ligada a la tradición hindú. Tulsi proviene de una palabra en sánscrito que significa "el incomparable". Tulsi no solo está presente en la medicina ayurvédica, sino también en otros sistemas medicinales como la griega y la romana.

Tulsi ayuda a equilibrar los doshas Vata y Kapha y ayuda a aumentar Pitta.

BENEFICIOS

1- Problemas respiratorios: El Tulsi es muy valorado por su capacidad para favorecer la salud respiratoria. Se utiliza para aliviar los síntomas de la tos, el resfriado, el asma y la bronquitis. Sus propiedades expectorantes y antiinflamatorias ayudan a eliminar la mucosidad y a calmar las vías respiratorias.

2- Trastornos digestivos: El Tulsi es conocido por sus beneficios digestivos, que incluyen el alivio de los síntomas de indigestión, hinchazón y gases. Ayuda a mejorar el apetito y la digestión al equilibrar el fuego digestivo (Agni) y promover una función intestinal saludable.

3- Estrés y ansiedad: Como adaptógeno, el Tulsi ayuda al cuerpo a adaptarse al estrés y a reducir la ansiedad. Se utiliza para calmar el sistema nervioso, mejorar la claridad mental y favorecer el equilibrio emocional.

4- Problemas de la piel: Las propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias del tulsi lo hacen eficaz en el tratamiento de afecciones cutáneas como el acné, el eccema y la dermatitis. Ayuda a limpiar la piel, reducir la inflamación y promover una tez saludable.

5- Fiebre e infecciones: El tulsi se ha utilizado tradicionalmente para controlar la fiebre y las infecciones gracias a sus propiedades antipiréticas y antimicrobianas. Se suele combinar con otras hierbas para potenciar su eficacia.

6- Salud cardiovascular: El tulsi se utiliza para favorecer la salud cardíaca, ayudando a controlar los niveles de colesterol y la presión arterial. Sus propiedades antioxidantes contribuyen al bienestar cardiovascular y reducen el estrés oxidativo.

PRECAUCIONES AL USAR TULSI