Getting Ready for Vata Season: Autumn

Autumn is dry, rough, windy, erratic, cool, subtle, and clear. These are all qualities shared by vata . That’s why is important to adopt some Diet and Lifestyle routine to cross the season healthy and stable.

Ayurveda Fall Cleanse

An Ayurvedic fall cleanse is a holistic approach to detoxifying the body and mind, promoting balance and well-being with the changing seasons.

Ayurvedic Life Style: Blancing Mind-Body-Soul

Tanto Ayurveda como la Medicina Tradicional China se centran en el cuerpo y la mente como unidades inseparables.

Ayurveda se basa en los tres tipos de energía Kapha, Pitta y Kapha mientras que la Medicina China lo hace en el concepto del Yin y el Yang.

El Ayurveda y la medicina occidental difieren significativamente en sus filosofías, enfoques de tratamiento y metodologías. El Ayurveda se centra en la salud holística y la prevención, mientras que la medicina occidental enfatiza el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades específicas.

El dosha Pitta es responsable de la digestión y también está conectado con el agni, o fuego digestivo. El agni es el guardián de la buena salud. Desequilibrio agni=problemas digestivos.

TULSI - HOLY BASIL

Neem or Azadirachta indica pacifies pitta and kapha doshas and is a powerful purifier of blood. Improves the energy level by improving circulation . It is a sure cure to urinary disorders, blood and skin related disorders and against general debility.

Tri-phala es uno de los remedios herbales más populares en Ayurveda (Tres-flores:  Amla,  Haritaki y Vibhitaki )

Es considerado un ' rasayan tridoshic ' por aportar equilibrio y efectos rejuvenecedores en los tres elementos constitucionales que rigen la vida humana.

Ashawagandha - Witania Somnifera

The giving name comes from Ashva” means horse, and “gandha” means smell in Sanskrit, ashwagandha is Sanskrit for “smell of the horse,” deriving from the herb's strong scent and its ability to potentially increase strength.

Ayurveda has entitled Shatavari as the Queen of herbs. It is the primary herb recommended for female health.

Brahmi is most prominently known as a nerve and brain tonic, for restlessness, insomnia and forgetfulness, confused and cloudy thoughts, in anxiety, stress, nervous breakdowns, and insanity. Also, for the improvement of memory and to bring mental clarity