Blog de Ayurveda | Salud, Bienestar y Terapias en Barcelona
BLOG DE AYURVEDA
Artículos sobre Ayurveda, salud natural y regulación del sistema nervioso desde la perspectiva de la medicina ayurvédica. Reflexiones y orientaciones prácticas basadas en la tradición del Ayurveda y la experiencia clínica en nuestra consulta de Ayurveda en Barcelona.
Si quieres comprender los fundamentos del Ayurveda y la teoría de los doshas puedes empezar aquí → Qué es el Ayurveda
¿Por qué me despierto entre las 2 y las 4 de la madrugada? Visión Ayurvédica
Despertarse entre las 2 y 4 de la madrugada puede indicar un desequilibrio de Vata y del sistema nervioso según el Ayurveda
El Pulso en la Consulta Ayurvédica
En la consulta ayurvédica, la observación del pulso es una forma de escuchar el estado de equilibrio del cuerpo y la mente en un momento concreto de la vida.
Consulta ayurvédica: el primer paso para recuperar el equilibrio
Escuchar el cuerpo a tiempo es una forma de prevención.
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Bebida Estacional - Pitta Dosha
Pitta Dosha - Batido de Petalos de Rosa para contrarestar el Fuego
Bebida Estacional Para Equilibrar Kapha Dosha
Taza de Chai preparada con leche de almendras para equilibrar Kapha
Leche Caliente con Cardamomo y Anacardos Molidos para Vata
Leche Caliente con cardamomo y anacardos para Vata
Formas Simples de incorporar ayurveda en tu rutina diaria
15 FORMAS SIMPLES DE INCORPORAR AYURVEDA EN TU RUTINA DIARIA
Guía Ayurvédica Para el Manejo del Stress: Retorno al Equilibrio
Cambiar la Relación con el Estrés
Si vemos el estrés como una respuesta adaptativa a una situación difícil, sus impactos negativos se reducen drásticamente.
Preparandonos para adentrarnos en Otoño: Estación Vata
Getting Ready for Vata Season: Autumn
Autumn is dry, rough, windy, erratic, cool, subtle, and clear. These are all qualities shared by vata . That’s why is important to adopt some Diet and Lifestyle routine to cross the season healthy and stable.
Otoño: Tiempo de Depuración
Ayurveda Fall Cleanse
An Ayurvedic fall cleanse is a holistic approach to detoxifying the body and mind, promoting balance and well-being with the changing seasons.
Estilo de vida Ayurvedico: Equilibrio Mente, Cuerpo y Alma
Ayurvedic Life Style: Blancing Mind-Body-Soul
Ayurveda VS. Medicina Tradicional China
Tanto Ayurveda como la Medicina Tradicional China se centran en el cuerpo y la mente como unidades inseparables.
Ayurveda se basa en los tres tipos de energía Kapha, Pitta y Kapha mientras que la Medicina China lo hace en el concepto del Yin y el Yang.
Diferencias entre Ayurveda y la Medicina Occidental
El Ayurveda y la medicina occidental difieren significativamente en sus filosofías, enfoques de tratamiento y metodologías. El Ayurveda se centra en la salud holística y la prevención, mientras que la medicina occidental enfatiza el diagnóstico y el tratamiento de enfermedades específicas.