Blog de Ayurveda y Bienestar

BLOG DE AYURVEDA

Artículos sobre Ayurveda, salud natural y regulación del sistema nervioso desde la perspectiva de la medicina ayurvédica. Reflexiones y orientaciones prácticas basadas en la tradición del Ayurveda y la experiencia clínica en nuestra consulta de Ayurveda en Barcelona.

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Triphala - Three Fruits

Tri-phala es uno de los remedios herbales más populares en Ayurveda (Tres-flores:  Amla,  Haritaki y Vibhitaki )

Es considerado un ' rasayan tridoshic ' por aportar equilibrio y efectos rejuvenecedores en los tres elementos constitucionales que rigen la vida humana.

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Ashwagandha - Withania Somnifera

Ashawagandha - Witania Somnifera

The giving name comes from Ashva” means horse, and “gandha” means smell in Sanskrit, ashwagandha is Sanskrit for “smell of the horse,” deriving from the herb's strong scent and its ability to potentially increase strength.

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Brahmi (Bacopa monnieri)

Brahmi is most prominently known as a nerve and brain tonic, for restlessness, insomnia and forgetfulness, confused and cloudy thoughts, in anxiety, stress, nervous breakdowns, and insanity. Also, for the improvement of memory and to bring mental clarity

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