Shatavari - Asparagus Racemosus
Beneficios y usos
El shatavari es una hierba bien conocida por su acción como tónico nutritivo. Su uso se recomienda específicamente para mejorar la lactancia en madres lactantes. Técnicamente denominado galactogogo, este efecto se atribuye a su acción sobre el nivel de la hormona de la procreación. Además, el Ayurveda indio lo recomienda para mejorar la resistencia física y la inmunidad. El papel de Shatavari en la mejora de las funciones inmunitarias también se ha demostrado científicamente.
Existen numerosos beneficios y usos del espárrago o Shatavari, como se indica a continuación:
Reduce el colesterol
El polvo de raíz de Shatavari tiene varios compuestos como saponinas, flavonoides y ácido ascórbico que aumentan la excreción de colesterol. Asparagus Racemosus ayuda a reducir el colesterol malo y promueve la generación de colesterol bueno que ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Diurético
Shatavari es de naturaleza diurética, lo que significa que el consumo regular de espárragos puede ayudar a mejorar el volumen y la frecuencia de la micción.
Trata la diarrea
El shatavari es un remedio milenario para tratar la diarrea.
Ayuda a la digestión
Uno de los beneficios del Shatavari es que mejora la digestión. Los espárragos mejoran la digestión al aumentar la actividad de las enzimas digestivas lipasa y amilasa. La lipasa facilita la digestión de las grasas, mientras que la amilasa ayuda a digerir los hidratos de carbono.
Trata los cálculos renales
Debido a las propiedades diuréticas del Shatavari, puede resultar útil para aliviar los cálculos renales. Además, el Asparagus Racemosus es un antiurolitiasis que acelera el proceso de disolución de los cálculos y detiene el proceso de formación de nuevos cálculos.
Aumenta la inmunidad
Las raíces de Shatavari contienen sapogenina, un potente agente estimulante de las células inmunitarias. El Asparagus Racemosus ayuda a mejorar la resistencia del organismo contra los agentes causantes de enfermedades. Las sapogeninas también estimulan las células que luchan contra la infección al vencer a las células causantes de la infección.
Sistema reproductor femenino
Los principales componentes del Shatavari son saponinas que ayudan a regular el estrógeno. Esta modulación ayuda a controlar los ciclos menstruales, manejar los síntomas del síndrome premenstrual, aliviar los dolores menstruales y controlar la cantidad de pérdida de sangre.
