AYURVEDA: MIEL Y CANELA PARA PERDER PESO

Diariamente por  la mañana - una media hora antes del desayuno y con el estómago vacío -  y  por la noche antes de dormir, beber  una bebida  preparada con miel y canela en una taza de agua caliente.

Si se toma regularmente, reduce el peso de hasta la persona más obesa y también no permite que la grasa se acumule en el cuerpo.

INGREDIENTES:
- 1 cucharada sopera de miel cruda de buena calidad
- 1 cucharadita de café  de canela de buena cualidad


INSTRUCCIONES
- Añadir la canela a una taza.
- Hervir 1 taza de agua y verterla sobre la canela.
- Dejarlo reposar y enfriar  durante 15  minutos
- Añadir la miel al líquido enfriado

IMPORTANTE
Siempre agregue la miel al líquido una vez enfriado, si se añade al  líquido caliente, se destruirán las enzimas de la miel cruda.