Tri-phala es uno de los remedios herbales más populares en Ayurveda (Tres-flores:  Amla,  Haritaki y Vibhitaki )

Es considerado un ' rasayan tridoshic ' , por aportar equilibrio y efectos rejuvenecedores en los tres elementos constitucionales que rigen la vida humana : 
Vata que regula el sistema nervioso , Pitta , que mantiene los procesos metabólicos , y Kapha que apoya la integridad estructural.

Uno de los problemas más comunes  entre muchas personas es el estreñimiento o irregularidad intestinal lo que conduce a una más pobre digestión general y de la función hepática , menos vitalidad y tal vez incluso menos optimismo  .  Triphala  ' limpia ' por promover el movimiento intestinal .

Lo que mucha gente no sabe es que es un “paquete de beneficios” que ofrece muchas otras ventajas:
·         mejora la digestión
·         es rico en antioxidantes
·         mejora la circulación ( cardiotónico y capilares fortalecimiento flavonoides )
·         potencializa la función adrenérgica ( ayuda al cuerpo a recuperarse del estrés )
·         contiene ácido linoleico ( un ácido graso esencial ) y fosfolípidos
·         disminuye la presión arterial
·         ejerce un efecto protector del corazón
·         reduce el colesterol en suero
·         mejora la función del hígado y es protectora del hígado
·         es anti -inflamatorio ( constituyentes incluyen Vit . C y quercetina )
·         es expectorante
·         tiene propiedades anti - virales ( VIH , SIDA , herpes, CMV)
·         tiene propiedades anti- bacterianas
·         tiene propiedades anti- alergia

Las mujeres embarazadas no deben tomar polvo de Triphala ya que se cree para favorecer aborto involuntario.