Blog Posts
Hemorroides: Prevención y Cura
Desde la medicina ayurvédica los remedios para curar o prevenir la producción de hemorroides, implica una gran cantidad de cambios en la dieta y estilo de vida, que por otro lado, son bastante simples .
A continuación enumeramos algunos de los remedios ayurvédicos más comunes para tratar las hemorroides:
– Evitar comer alimentos que son difíciles de digerir. Dado que las hemorroides tienden a formarse debido a un aumento de la presión en las paredes rectales, es aconsejable comer alimentos ligeros y fáciles de pasar por las heces .
– Consumir más frutas crudas ricas en fibra y verduras.
– Aumentar la actividad física; El ejercicio moderado no sólo ayuda a tratar las hemorroides, también impide otros muchos trastornos relacionados con el estilo de vida.
– Comer alimentos que mejoran la digestión; si tienes un sistema digestivo débil, agregar alimentos ricos en probióticos . También se puede complementar la dieta con suplementos probióticos que hacen que la digestión sea más fácil y ablandan las heces, poniendo menos presión en las paredes rectales.
– Higos secos , son otro tratamiento ayurvédico increíble para las hemorroides. Poner a remojo algunos higos secos en agua templada durante la noche y comerlos a primera hora de la mañana.
– Mezclar el jugo de un limón, jengibre y menta fresca, junto con miel, es también eficaz para el tratamiento de hemorroides porque mejora la digestión.
-La papaya, semillas de mango, semillas de sésamo, nabo, arroz, trigo, rábano, jengibre, cebolla y otros alimentos ricos en fibra se tienen que añadir en mayor cantidad a la dieta como un remedio para las hemorroides.
– Mantenerse al día un consumo de agua importante.
– Mezclar una cucharadita de castor oil con un poco de leche caliente ayudará a suavizar las heces y facilitará que sea más fácil el tránsito reduciendo la presión sobre las paredes del recto y los músculos.
– El masaje del abdomen con aceite de romero y mejorana, o añadir unas gotas de enebro o aceite de ciprés al agua de baño puede actuar como medida preventiva contra las hemorroides.
